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超四成癌症可有效预防!这些风险信号要注意

人民网

今年四月,国家卫生健康委发布《中国防癌健康生活方式守则》,提出了饮食、运动、卫生习惯、科学防护相关的15条防癌建议。国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院癌症早诊早治办公室主任 陈万青表示,保持健康体重等手段有助于科学防癌。

陈万青提示,肥胖会导致体内脂肪过多,影响激素水平,增加慢性炎症,而这些因素都会提高某些癌症发生的风险,比如乳腺癌、肠癌、肝癌、胰腺癌等。合理的饮食,减少高热量食品,少吃加工食品,多吃新鲜蔬菜和水果,科学的运动都有利于控制体重,可以降低癌症风险。

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