结果显示，课堂禁令使学生的平均成绩提高了 0.073 个标准差（95% 置信区间 0.003–0.144，单侧 P = 0.021），提升主要集中在此前成绩较低的学生和一年级本科生，原本成绩较好的学生没有明确收益。两组出勤率没有稳定差异，说明成绩改善不太可能来自上课次数增加。课堂巡查发现，禁令组扰乱课堂和谈论无关话题的行为更少，但研究助理也观察到他们似乎更容易分心，具体的注意力机制仍不明确。问卷显示，经历禁令的学生更支持手机限制政策，主观幸福感和学习动机没有明显改变，错失恐惧则略有上升，整体手机使用时间也未显著减少。

这项实验为课堂限制手机能够小幅提高学业成绩提供了随机干预证据，但没有证明全面减少屏幕时间能改善心理健康。研究对象是印度高校学生，限制措施也仅实施于课堂，能否推广至中小学或其他国家仍需检验。

屏幕时间与工作记忆脑活动的关联，因人而异吗？

● 关键词：工作记忆｜神经特征｜屏幕时间｜家庭冲突｜ABCD 研究

Longitudinal associations between screen time activities and working memory neural signatures in adolescents: Sex differences and contextual moderationDOI：https://doi.org/10.1016/j.dcn.2026.101836作者：Sahithi Arekatla、Anthony Barrows、Leigh-Anne Cioffredi 等通讯作者及单位：Sahithi Arekatla、Bader Chaarani（美国佛蒙特大学精神医学系）期刊：Developmental Cognitive Neuroscience，2026-10-06

屏幕活动与认知表现的关系并不一致。有研究将玩电子游戏与更好的工作记忆表现联系起来，也有研究发现较长的屏幕使用时间伴随较弱的认知控制。不同活动对认知的要求可能不同，男孩和女孩的使用习惯也有差异，家庭冲突、睡眠和运动同样可能影响这些关联。那么，不同屏幕活动与工作记忆相关的脑活动有什么联系，这种关系是否因性别和生活环境而异？

美国佛蒙特大学 Bader Chaarani 团队在 Developmental Cognitive Neuroscience 发表研究，使用青少年大脑认知发展研究（ABCD）中 9,931 名参与者的数据，覆盖约 9 至 16 岁间最多四个时间点。参与者报告看电视、玩游戏、发短信和使用社交媒体的每周时长，并在磁共振扫描中完成情绪 N-back 工作记忆任务。研究者利用高负荷（2-back）与低负荷（0-back）条件下的脑激活图训练分类模型，计算每个人的工作记忆神经特征分数。分数越高，表明两种任务负荷下的脑活动模式越容易被模型区分。该分数与任务正确率正相关，但不等同于工作记忆能力本身。

研究发现，在全体样本中，看电视、发短信和玩游戏的时间越长，神经特征分数越低，其中游戏的关联较弱，社交媒体使用则没有显著关联。按性别分层后，男孩组的四类屏幕活动均呈显著负向关联，女孩组均未达到统计显著性，但这并不能直接证明男女之间存在显著差异。环境因素也参与其中：在男孩组中，家庭冲突会调节游戏、发短信与神经特征共同关联外化行为问题（如攻击、违纪）的方式；睡眠困扰和身体活动也与部分情绪行为关联的强度有关。总体效应较小，研究虽然包含多个随访时间点，但仍属于观察性分析，无法证明屏幕使用导致了脑功能变化。

分享人：小虎审核：PsyBrain 脑心前沿编辑部

1. 三连后添加小助手：PSY-Brain-Frontier 获取

2. 点击文中各篇论文的 DOI 链接，查看对应原文。