秋季儿童过敏高发，除了对症治疗，居家护理和外出防护是从源头降低发作频率的核心。居住环境脏乱、尘螨大量滋生，是全年儿童过敏的首要诱因，而秋季空气干燥、室外过敏原增多，叠加室内密闭环境，会大幅增加过敏性疾病发病风险。同时，家中饲养宠物、室内吸烟、焚香产生的空气污染，会持续刺激孩子的皮肤和呼吸道，加重过敏反应。

针对过敏体质的孩子，家长需要做好全方位精细化防护。居家环境方面，坚决不在室内饲养宠物，杜绝室内吸烟、焚香，每日开窗通风，保持室内空气洁净；家中不铺设容易积灰、藏螨的地毯，减少布艺软装堆积；定期清洗窗帘、布艺玩具、沙发套等物品，减少灰尘堆积；坚持每周用50摄氏度以上的热水清洗床品、枕套，定时更换枕头，彻底杀灭尘螨，减少室内过敏原。

秋季户外防护同样关键，花粉、扬尘高发时段，孩子应减少长时间户外活动，外出时佩戴口罩，做好口鼻防护，避免直接接触花粉和扬尘；及时根据气温增减衣物，减少冷空气对呼吸道的直接刺激；家长要坚持给孩子做好皮肤保湿，修复皮肤屏障，预防特应性皮炎复发。

总体来说，即便孩子属于过敏体质，家长也不必过度焦虑。只要秋季做好防护，早发现、早干预，针对性做好饮食、皮肤、呼吸道防护，坚持规范治疗与科学护理，就能有效降低各类过敏性疾病的发病风险，守护孩子安然度过过敏季。

文 ： 沈阳市第五人民医院儿科副主任医师 王潇