9月7日，国家卫生健康委举行发布会，介绍时令节气与健康有关情况。俗语讲“白露秋分夜，一夜凉一夜”，进入白露时节，昼夜温差明显加大，秋燥显现。换季期间，有哪些实用养生小妙招？一起来看看。

资料来源：国家卫生健康委“时令节气与健康”发布会