痰多咳不出？ 正确排痰记住这“三部曲” 2025-11-28 08:28:00 健康医疗 14917 秋冬季节呼吸道疾病高发，不少人咳痰困难，尤其老人和儿童易因痰液淤积加重不适。本期科普带来实用的咳痰三部曲，步骤清晰、操作简单，能帮助高效排出痰液，减轻呼吸道负担......
