相比药物，更推荐通过非药物方法缓解症状，如：多休息、多饮水、清淡饮食、保持室内通风。

特别注意 虽然鼻病毒感冒多为自限性，预后良好，且治疗周期较短，但出现以下情况时，需及时就医：

症状持续超过10天没有缓解，甚至加重。

出现高热不退（体温超过39℃），或发热持续超过3天。

伴有剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状。

儿童出现精神萎靡、哭闹不止、拒食、脱水（如尿量明显减少、口唇干燥）等情况。

老年人或有基础疾病的人群，症状加重或出现新的不适。

鼻病毒感冒的七个误区

误区一 鼻病毒感冒会传染，必须戴N95口罩 错！鼻病毒感冒确实会传染，但无需过度防护。普通一次性医用口罩就能有效阻挡飞沫传播，过度防护反而会增加呼吸负担，影响身体状态。

误区二 鼻塞时用嘴呼吸更舒服，没关系 错！长期用嘴呼吸会让喉咙干、加重咽痛和咳嗽，（这与感冒相关性不大，放在这里有点放大）应尽量用鼻子呼吸。

误区三 鼻涕变黄就是细菌感染，必须吃抗生素 错！感冒后期鼻涕变黄是正常的，是免疫系统在清理病毒的正常过程，不是细菌感染，过2至3天就会好转，不用吃药。

误区四 感冒后多运动，出身汗就能好 错！感冒时身体需要休息对抗病毒，运动出汗会消耗体力，降低免疫力，可能加重病情，甚至引发心肌炎。

误区五 儿童鼻堵可以用成人的滴鼻剂 不全对！成人滴鼻剂成分特殊，大点的孩子短时间用是可以的，但是要在医生的指导下使用，最好用专用的生理盐水喷鼻剂。

误区六 鼻病毒感冒会留下后遗症，影响肺部健康 错！鼻病毒感冒5至7天就好，不会留下后遗症，也不会伤害肺部，别过度担心。

误区七 鼻病毒感冒和普通感冒是一回事 不全对！普通感冒是由多种病毒感染引起的呼吸道疾病总称，除了鼻病毒，还包括冠状病毒（非新冠）、腺病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等，即普通感冒是一个“大家族”，而鼻病毒感冒是这个家族中“人数最多的成员”。